E foi normal e mesmo assim perdi 100 gr. Comi tudo o que quis como se não estivesse a fazer dieta. Agora até sexta tenho de perder 1kg , pesei-me hoje a ainda só tinha perdido 200 gr, acho que hoje a amanhã tenho de me portar muito bem . 94,7kg é o objectivo

Vou conseguir

E mais uma vez falhei o meu objectivo e começo a ficar frustrada. Este fim de semana não vou fazer dieta vou ser normal por 3 dias por estou mesmo a precisar desse reforço para conseguir. Sinto-me desmotivada pois não estou a alcançar o que era suposto eu alcançar, peso 95,8 e quero perder os 5,8kg até começar a Universidade e sinto-me desiludida por o não conseguir fazer.


Sexta feira vou-me pesar e o meu objectivo é o 95.4 kg. Ontem fiz demasiadas asneiras derivadas da minha desilusão mas hoje estou a fazer tudo direitinho e espero quarta e quinta conseguir fazer tudo direito na mesma. O meu objectido era chegar á universidade com 90 kg . mas para isso tenho apenas 20 dias para perder 6,2 kg . Tenho de conseguir perder mais de 300 gr por dia por isso tenho de me esforçar, no entanto não acredito que isso seja possível , mas vou tentar e dar o meu melhor

Estou desapontada

Hoje fui-me pesar e o peso objectivo era como tinha dito no post anterior entre 96 a 95,4 mas falhei peso 96,2 , eu sei que 1,4kg é bom mas queria mesmo ter alcançado os 96. Sei que isto é derivado ao facto de os meus petisques , mas é inevitável as vezes tenho de por nem que seja um bocadinho á boca para tirar aquela ideia da cabeça e me sentir normal , ou seja sentir que não estou a fazer dieta . ainda faltam 27,2 kg para atingir o peso ao qual me propôs mas ja estive

mais longe.

For u...

E num mês entraste na minha vida e viraste a minha cabeça de pernas para o ar. Comecei a responder-te quase como por obrigação pois a minha boa educação dizia para assim o fazer e agora já não consigo estar sem falarmos, já sou eu que começo a falar e ja começo a sentir algo por ti. No entanto não devia, a distancia entre nós é muita e acho que não ia dar resultado a longo prazo. iríamos estar juntos no máximo 1 vez por mês e iria de ter de ser sempre eu a fazer o sacrifício de fazer uma viagem de 6 horas num dia para passar algumas horas contigo, para alem disso como iria justificar aos meus pais essas viagens, ou então ir de comboio até ti e gastar 25€ no comboio mais 5€ no autocarro. Nunca tive nenhum namorado e sempre disse que os meus pais só saberiam que eu namorava depois de ter a certeza que essa relação era estável . Acho que foi melhor assim, zangaste-te comigo por um motivo estúpido , pode ser que isso nos afaste e faça com que só saiamos com uns arranhões desta brincadeira do que realmente magoados.....


Grão a grão enche a galinha o papo

E já perdi mais 1kg , estou agora com 97,6kg !! VIVA EU! Ainda  me faltam perder 28,6  kg para conseguir alcançar o meu objectivo. Agora só me volto a pesar dia 22 e quero apenas ter  entre 96 kg e  95,4 kg para isso vou ter de me focar nestes 10 dias e manter a minha dieta e o meu foco! Sei que com as festas aqui vai ser complicado mas apenas me dou ao luxo de um jantar mais calorico e de apenas umas fartura. Hoje já comi um pão a mais do que devia e uma banana por isso o resto da semana tenho de compensar!



Eu consigo...

       Hoje fui ter com as minha amigas e consegui resistir , desde gelados a panikes eu consegui resistir e comer apenas a minha frutinha. Sinto-me orgulhosa de mim mesma , acho que pela primeira vez na vida desta vez vou conseguir emagrecer e ter o corpo que sempre quis!

Como esforço tudo é possivel



E lá foram 5 kg . Um mês depois de começar  a ter apoio nutricional e sem nenhum tipo de exercicio já perdi 5 kg . Passei  a beber todos os dias 1,5 litros de água e a não comer nem massa, nem arroz, nem batatas nas refeições. Á noite apenas comia peixe magro e sopa , mas agora nestas ultimas duas semanas apenas comi sopa e os resultados foram muito melhores. Foram uns bons 5kg mas os 69 kg ainda estão muito longe por isso esta batalha tem de continuar!

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