Surpresa das surpresas engordei 600 gramas . Foi a pior maneira de começar o dia foi a olhar para o digito que via na balança no entanto mais uma vez fui fraca e em vez de tentar compensar isso afoguei as minhas magoas num bolo de chocolate de caneca que á uns dias tinha visto num blog, não fiquei satisfeita e comi uma taça enorme de cereais dos mais calórico que tinha nos armários aqueles que quando são comprados não são destinados a mim . Queria começar  a fazer exercício em casa mas não sei bem o que fazer tenho de procurar no youtube vídeos para iniciantes uma vez que estou a quase um ano e meio sem fazer exercício físico nenhum o que resultou em 8 quilos a mais .